章工 · @435hz

早上五点起床不是真正的自律，因为做到早起并不难。晚上十一点睡觉是真正的自律，因为你要拒绝很多垃圾、碎片、情绪化信息的投喂，并不容易。

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14 เมษายน 2568 เวลา 15:00

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早上五点起床不是真正的自律，因为做到早起并不难。
晚上十一点睡觉是真正的自律，因为你要拒绝很多垃圾、碎片、情绪化信息的投喂，并不容易。